| ชื่อเรื่อง |
วิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเครียด ชีวิตสดใส พลังใจเข้มแข็ง |
| ISBN |
ISBN:9742910006 |
| พิมพ์ลักษณ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 4 : มิถุนายน 2563 |
| พิมพ์ลักษณ์ |
นนทบุรี : บริษัท บียอนด์ พับลิสชิ่ง จำกัด ; 2563 |
| หมายเหตุ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 เมษายน 2550 จำนวน 5,000 เล่ม, พิมพ์ครั้งที่ 2 มิถุนายน 2550 จำนวน 2,100 เล่ม |
| หมายเหตุ |
Partial Contents: สำรวจความเครียดด้วยตนเอง
--แบบประเมินและวิเคราะห์
--ความเครียดด้วยตนเอง
--รู้ทันอารมณ์
--ฝึกรู้ลมหายใจ ลดความว้าวุ่นใจ
--ปรับเปลี่ยนความคิด
--สร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ
--แก้ปัญหาอย่างถูกวิธี
--พูดอย่างสร้างสรรค์
--สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
--ผ่อนคลายความเครียด--พักผ่อนหย่อนใจ--ออกกำลังกาย--ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ--นวดคลายเครียด--บริหารเวลา--สายด่วนสุขภาพจิต |
| ผู้แต่งร่วม |
สุจริต สุวรรณชีพ, ที่ปรึกษาทางวิชาการ : |
| ผู้แต่งร่วม |
ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์, ที่ปรึกษาทางวิชาการ |
| ผู้แต่งร่วม |
อินทิรา ปัทมินทร, บรรณาธิการ |
| ผู้แต่งร่วม |
อุษา พึ่งธรรม, บรรณาธิการ |
| ผู้แต่งร่วม |
โสฬวรรณ อินทสิทธิ์, บรรณาธิการ |
| ผู้แต่งร่วม |
สิริกุล จุลคีรี, บรรณาธิการ |
| ผู้แต่งร่วม |
จักรพันธุ์ หงส์สวัสดิ์, ออกแบบการ์ตูน |
| ผู้แต่งนิติบุคคล |
สำนักวิชาการสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข |
| เชื่อมโยง* |
 ชีวิต สดใส พลังใจเข้มแข็ง (final BY).pdf (Fulltext)  |
สืบค้นข้อมูล
Copyright 2020. All Rights Reserved.
